RAUMANALYSE
Wohnpsychologische Beratung & Wellbeing Consulting
Unsere Räume haben Macht – sie wirken auf uns, Tag für Tag. Sie können Geborgenheit, Klarheit, Konzentration und Entspannung schenken. Oder sie können uns überfordern, einengen, stressen und krank machen. Die Gestaltung unserer Umgebung beeinflusst unser Verhalten, unser Denken, unser Wohlbefinden.
Gerade in Zeiten persönlicher Veränderungen – nach Umzügen, Trennungen, Lebensumbrüchen oder in Phasen von Heimweh, Isolation und Anpassung – zeigt sich, wie eng Raum und Psyche miteinander verwoben sind.
Die wohnpsychologische Beratung bei HOMES & MINDS verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen aus der Interior Psychology mit praxisnaher Gestaltung und psychotherapeutischer Begleitung. Ich unterstütze dich dabei, die Räume, in denen du lebst und arbeitest, so zu gestalten, dass sie dich mental und körperlich stärken.
THE HOMESCAN
Das Fundament meiner wohnpsychologischen Beratung
Der HOMESCAN ist ein von mir entwickeltes multisensorisches Raum-Analyse-Tool und bildet die Basis meiner Wohnpsychologischen Beratung,
Er basiert auf Achtsamkeit, wertfreier Wahrnehmung und bietet Raum für Selbstreflexion.
Gemeinsam „scannen“ wir systematisch deine Räume, um herauszufinden, welche Potentiale sie bieten, wo Stressoren und mögliche Schwächen liegen und welche Ressourcen (noch) ungenutzt sind.
Aspekte wie deine Umgebung, die Nutzung deiner Räume, der Bewegungsfluss und das Bedarfspotenzial können ebenfalls berücksichtigt werden.
Im Anschluss analysiere ich die Ergebnisse unter wohnpsychologischen Gesichtspunkten und entwickle darauf basierend ein Konzept für dein Wellbeing at Home – und empfehle ich dir gezielte NeuroDesign-Impulse für Veränderungen oder Anpassungen
Bitte beachte: für den HOMESCAN benötigst Du ein Smartphone oder Tablet, da der ganze Prozess per VideoCall durchgeführt wird.
Für die Wohnpsychologischen Beratung ist es unerlässlich tiefer in die Menschen und in ihren Alltag hineinzusehen – um ihre Bedürfnisse herauszufinden und was individuell nachhaltig zu ihrem Wohlbefinden beiträgt.
BEDÜRFNISSE SUCHT MAN SICH NICHT AUS
aber man kann lernen, sie zu verstehen und umzusetzen
- Wie können Räume bei Veränderung, Beeinträchtigungen oder Beschwerden aller Art bei gleichbleibendem Lebensstandard geplant werden ?
- Was ist gut für Bewohner, wenn sich ihre Wohnsituation verändert ?
- Wie können Home-Office -Arbeitsplätze optimal integriert werden ?
- Wie lebt man abgelegen oder weit weg von zu Hause ein erfülltes Leben…?
- Beratung auf Augenhöhe – mit ACT-basierten Methoden (Acceptance & Commitment) angepasst an Lebensumbrüche, Expat-Leben, Heimweh oder Remote Living.
- Berücksichtigung aller relevanten Faktoren: Lebensphase, Beruf, Familie, Kultur, Religion, Haustiere, mentale und körperliche Gesundheit, Werte und Routinen.
- Psychologische Wirkung von Raumgestaltung: Wie Farben, Licht, Materialien und Raumstrukturen auf Stimmung, Verhalten und Energielevel wirken.
- Identität und Zuhause-Gefühl: Wie Wohnräume die persönliche Geschichte, kulturelle Herkunft und Werte widerspiegeln – besonders wichtig für Expats und Menschen nach Umzügen.
- Stress durch räumliche Veränderungen: Begleitung bei Umzug, Verlust, Trennung, Neubeginn – und wie Räume Sicherheit, Orientierung und Stabilität geben können.
- Raumfunktionen und Lebensstil: Individuelle Anpassung der Räume an Bedürfnisse, Routinen und Arbeitsweisen – z. B. beim Homeoffice oder bei veränderten Familienstrukturen.
- Familien- und Beziehungsdynamiken im Raum: Wie Wohnkonzepte Kommunikation, Rückzugsmöglichkeiten und Gemeinschaftsgefühl beeinflussen – besonders bei Patchwork, multikulturellen Haushalten oder kleinen Kindern.
- Interkulturelle Wohnherausforderungen: Bewältigung von räumlicher Fremdheit, kulturellen Unterschieden und Sehnsucht nach Heimat – mit empathischen Gestaltungslösungen.
- Ressourcenorientierte Raumoptimierung: Auch bei begrenztem Platz oder Budget: Wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten können, etwa durch Zonierung, Aufwertung oder Reduktion.
- Raumgestaltungskonzepte nach Prinzipien des Wellbeing Interior Designs – funktional, ästhetisch und emotional unterstützend.
Interior Design Psychology ist ein Teilbereich der Umwelt- und Architekturpsychologie
100% Online
für deutschsprachige Klient:innen weltweit
- ideal für Expats, Rückkehrer:innen, digitale Nomaden und Remote Worker, alle die im Ausland leben und keinen Zugang zu deutschsprachigen Therapeut:innen oder Berater:innen vor Ort haben
